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usdt官网钱包:护血管“第一豆”,它和陈皮是绝配!这样吃还能促消化、缓解老年痴呆!

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分类:科技

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2021-12-28 10:12 人民资讯

中国餐桌上的传统美食,除了“当家菜”腐乳,还有一种流传上千年的发酵食品——豆豉。

俗话说“每天服豆三钱,何需用药连连”。用大豆或黑豆发酵而成的豆豉,不仅增加了消化吸收率,还产生了对人体更有益处的营养素。

豆豉中除了有多种氨基酸,还含有b族维生素和尿激酶,有助于溶解血栓,缓解老年性痴呆、脑卒中,因此有着“化血栓豆”的美誉。

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此外,普通鱼肉的蛋白质含量约为20克/100克,而豆豉的蛋白质含量可达35~40克/100克。

冬天心血管疾病容易高发,今天小编要用豆豉和“神秘食材”给大家做一道有创意又能护血管的龙腾豉香带鱼,如何把带鱼做出“龙腾”形状?快学起来吧~

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    2022-01-09 09:27:28 

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    2022-01-15 00:04:13 

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    2022-01-27 00:10:10 

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